Πώς να αυξήσετε την ανδρική ισχύ και να αποφύγετε προβλήματα με την ανέγερση

Η σεξουαλική υγεία είναι πολύ σημαντική για κάθε άνθρωπο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερο από το 52% του ισχυρότερου φύλου στη χώρα μας έχουν προβλήματα στη σεξουαλική σφαίρα. Ωστόσο, ο αριθμός αυτός δεν μπορεί να ονομαστεί απολύτως ακριβής, καθώς πολλοί είναι απλά ντροπαλοί και φοβούνται να συμβουλεύονται έναν γιατρό με τα προβλήματά τους. Μεταξύ των νέων, ο κύριος λόγος για τη μείωση της ισχύος είναι τα ψυχολογικά προβλήματα, στην ενηλικίωση είναι οργανικές διαταραχές. Πώς να αυξήσετε την ισχύ; Σχεδόν κάθε εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου τουλάχιστον μία φορά σε μια ζωή σαν στη ζωή.

Τι είναι η ισχύς; Η σεξουαλική δύναμη στους άνδρες είναι ένας όρος που χαρακτηρίζει την ανδρική σεξουαλικότητα και την ικανότητα να εφαρμόζει σεξουαλική επαφή. Καθορίζεται από την ταχύτητα και την πληρότητα της στύσης, τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και των χαρακτηριστικών της. Αυτή η έννοια δεν μπορεί να εξομοιωθεί με την παρουσία σεξουαλικής έλξης και τον αριθμό των σεξουαλικών πράξεων. Σε σχέση με το γυναικείο φύλο, ένας τέτοιος όρος δεν χρησιμοποιείται σχεδόν. Ένας υγιής άνθρωπος μπορεί να διατηρήσει την ικανότητα να ολοκληρώσει τη σεξουαλική επαφή με τον φυσικό θάνατο, αφού η αρσενική εμμηνόπαυση δεν εξαρτάται από την ηλικία, αλλά έχει τις δικές του αιτίες.

Πιθανές ενδείξεις καλής ισχύος στους άνδρες: κανονικό βάρος, μεσαίο ύψος. αναπτύχθηκαν, αλλά όχι αντλημένοι μύες. δέρμα χωρίς ακμή και ελαττώματα, με κανονικά μαλλιά. Γρήγορη αντίδραση σε ερεθιστικά, καλό συντονισμό των κινήσεων. όμορφη μυρωδιά? υψηλές πνευματικές ικανότητες και αίσθηση του χιούμορ. ήρεμη και ισορροπία? αυτο -εμπιστοσύνη; Χαμηλό στύλο της φωνής. Κάποια αμέλεια στα ρούχα και την εμφάνιση. Παρά την ευρεία γνώμη, η φαλάκρα δεν είναι ένα σημάδι καλής ή κακής ισχύος.

Παράγοντες που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ισχύ: ηλικία; καθιστικός τρόπος ζωής, καθιστική εργασία. Το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ · νευροψυχιατρικές διαταραχές, κατασταλμένη συναισθηματική κατάσταση. Λαμβάνοντας κάποια φάρμακα: ψυχοτρόπα, ενάντια σε υψηλή πίεση, αντικαρκινικό. ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, για παράδειγμα, αθηροσκλήρωση. Ενδοκρινικές παθήσεις: σακχαρώδης διαβήτης, παθολογία του θυρεοειδούς, μείωση της έκκρισης των σεξουαλικών ορμονών. όγκοι του εγκεφάλου. Ασθένειες του γεννητικού συστήματος · λοιμώξεις που μεταδίδονται σεξουαλικά: ουρεπλασασμός, μυκοπλασμόση. υποθερμία ή υπερθέρμανση. λαμβάνοντας στεροειδείς ορμόνες κατά τη διάρκεια του bodybuilding. ευσαρκία; ακανόνιστη σεξουαλική ζωή. τραυματισμούς. Τι είναι η στυτική δυσλειτουργία; Η στυτική δυσλειτουργία (ανικανότητα) είναι μια διαταραχή του αναπαραγωγικού συστήματος στο οποίο ένας άνθρωπος δεν είναι σε θέση να διαπράξει σεξουαλική επαφή ως αποτέλεσμα ανεπαρκούς αύξησης και σκλήρυνσης του πέους, καθώς και ανικανότητα να διατηρηθεί μια στύση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο όρος "ανικανότητα" στην ιατρική δεν χρησιμοποιείται πρακτικά σήμερα, καθώς είναι ανακριβής και ξεπερασμένη. Η στυτική δυσλειτουργία είναι ψυχογενής, οργανική και μικτή. Στο 80% των περιπτώσεων, προκαλείται από διάφορες ασθένειες και είναι οργανική. Ωστόσο, οι άνδρες τείνουν να διαγράφουν τα σεξουαλικά τους προβλήματα για αποτυχίες στην εργασία και στην οικογένεια, οπότε μόνο το 10% των ανδρών που έχουν προβλήματα ισχύος αναζητούν ιατρική βοήθεια. Συμπτώματα οργανικής στυτικής δυσλειτουργίας: Η ασθένεια αρχίζει σταδιακά. Οι νυχτερινές αυθόρμητες στύσεις απουσιάζουν. Οι διαταραχές της στύσης είναι συστηματικές. Κανονική σεξουαλική έλξη και εκσπερμάτιση. Συμπτώματα ψυχογενούς στυτικής δυσλειτουργίας: Η ασθένεια αρχίζει ξαφνικά. Ένας άνθρωπος έχει ψυχολογικά προβλήματα, διαφωνία σε σχέσεις με έναν σύντροφο. Υπάρχουν αυθόρμητες νυχτερινές στύσεις. Προβλήματα με στύση προκύπτουν μερικές φορές. Την εξάλειψη των προβλημάτων μετά την εξομάλυνση των σχέσεων. Ποιες αλλαγές στη συμπεριφορά ενός άνδρα πρέπει να προειδοποιήσουν μια γυναίκα; Ένας άνθρωπος αποφεύγει ειδικά τη σεξουαλική επαφή, για παράδειγμα, το κίνητρο με κόπωση. Δεν ξεκινά σεξουαλική επαφή. Αγνοεί ερωτικές προτάσεις και συμβουλές. Πώς να ενισχύσετε την ισχύ και να αποτρέψετε την εμφάνιση διαταραχών στύσης; Για να βελτιωθεί η ισχύς, είναι απαραίτητο να τηρήσετε τις ακόλουθες συστάσεις: Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, παρακολουθείτε τα τρόφιμα, παίζετε τακτικά αθλήματα. Ακολουθήστε την κατάσταση της υγείας σας. Μην καπνίζετε, μην πίνετε αλκοόλ και ναρκωτικά. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται μόνο όπως συνταγογραφείται από γιατρό. Αποφύγετε τους τραυματισμούς, το άγχος και την υποθερμία. Κάνουν σεξ τακτικά. Εκτελέστε ειδικές ασκήσεις για ισχύ. Για να βελτιωθεί η ισχύς, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα ακόλουθα τρόφιμα: Μέλι, αμύγδαλα, αβοκάντο, καρύδες, ημερομηνίες, καρύδια, σέλινο. Αυτές οι ουσίες μπορούν να βοηθήσουν έναν άνθρωπο να διατηρήσει τη σεξουαλική του υγεία και να αυξήσει την ανδρική δύναμη.

Για να αυξήσετε την ισχύ, μπορείτε επίσης να εκτελέσετε ειδικές ασκήσεις στο σπίτι, ξοδεύοντας μόνο λίγα λεπτά την ημέρα πάνω τους. Εκπαιδεύουν τους μύες που είναι υπεύθυνοι για την κανονική σεξουαλική λειτουργία, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα και το πέος, βοηθούν στην αύξηση της παροχής του αίματος και στην ενίσχυση της στύσης. Τα κύρια κινήματα αυτού του συγκροτήματος είναι παρόμοιες με τις ασκήσεις Kegel για τις γυναίκες. Είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε και να τεντώσετε τους μύες που βρίσκονται μεταξύ του πρωκτού και των όρχεων.

Πώς να θεραπεύσετε τη στυτική δυσλειτουργία; Το 95% των περιπτώσεων στυτικής δυσλειτουργίας δανείζεται για διόρθωση φαρμάκων με την έγκαιρη αναζήτηση γιατρού.

Επί του παρόντος, εφαρμόζονται τέτοιες μέθοδοι θεραπείας της ανικανότητας: Αναστολείς φαρμάκων PDE5. Σημαίνει αύξηση της ισχύος σε φυτική βάση (ginseng, σπόρους κολοκύθας, WORT του Αγίου Ιωάννη). Χορήγηση έγχυσης φαρμάκων στις σπηλιές και την ουρήθρα. Θεραπεία με κενό. Ψυχοθεραπεία. Μασάζ και φυσιοθεραπεία. Χειρουργικές μέθοδοι (χαμηλή απόδοση). Οποιαδήποτε φάρμακα για αύξηση της ισχύος χρησιμοποιούνται μόνο μετά από μια προκαταρκτική εξέταση και συνταγογραφούνται από γιατρό.

Τέτοια κεφάλαια μπορούν να χωριστούν υπό όρους σε τρεις ομάδες: φάρμακα που περιέχουν yochimbin; Φάρμακα με βάση το cantharidin. Γενικές ενίσχυση ουσιών. Η επίδρασή τους βασίζεται στην αύξηση της ροής του αίματος στο πέος και στη χαλάρωση των ομαλών μυών. Επίσης, επεκτείνουν τα αγγεία των σπηλαιώδους σωμάτων, ενισχύοντας έτσι την ανέγερση. Όλα αυτά τα φάρμακα δεν δημιουργούν τεχνητά σεξουαλική επιθυμία, αλλά ενισχύουν μόνο την υπάρχουσα ισχύ. Η δοσολογία διορίζεται από τον γιατρό ξεχωριστά. Μερικοί άνδρες παίρνουν το φάρμακο καθημερινά, ενώ άλλοι χρειάζονται 3 φορές την εβδομάδα. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας θα πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή σε ανθρώπους που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, αυξημένη νευρική διεγερτικότητα, αϋπνία και σε γηρατειά. Αντενδείκνυνται σε τέτοιες συνθήκες: στηθάγχη, αλλεργίες, σπασμωδικό σύνδρομο, αρρυθμία, τάση αιμορραγίας, ηλικίας έως 18 ετών.